お役立ち
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春の不調
4月は気圧や気温の変化が大きく、環境の変化も多い為自律神経が乱れやすい季節です。疲れやすい、だるさが […] -
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お茶の力
疲れた時、気分転換の時に茶を飲んでほっと一息・・・お茶を飲んでリラックスする方も多いの […] -
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生活習慣病予防月間
生活習慣病予防に対する国民の意識向上と、これによる健康寿命の伸長を目指すべく、毎年2月を「全国生活習 […] -
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体温を上げて免疫アップをしよう
皆さんは、自分の平熱をしっていますか?日本人の平熱は36.8度と言われています。しかし、最近では「低 […] -
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冬こそ注意!かくれ脱水
今年は11月になっても暖かい日が続いたり、かと思えば真冬の寒さの日があったりと体が気温についていけな […] -
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11月の体調管理
10月中旬から秋の深まりを感じられる気温になったかと思えば、季節外れの夏日となるなど全国的に温かい秋 […] -
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健康強調月間
国民の健康意識の向上を目的として、昭和41年(1966年)から、毎年10月を「健康強調 […] -
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夏の疲れを残さない秋の生活習慣
9月になりましたが最近は残暑も長引いています。夏の暑さも少しやわらぎ、ようやく涼しくなってきたのに身 […] -
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酷暑を乗り切ろう!
今年の夏(7〜9月)の気温は全国的に平年より高く、観測史上最も暑くなった昨年に匹敵する暑さとなる可能 […] -
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夏の食中毒
食中毒は4月、5月と暖かくなるにつれて多くなり、7月から9月にかけての夏場に最盛期を迎 […]